calorie tracker

Bëjeni një gjurmues kalorish pjesë të të ngrënit të përditshëm: fotografoni një vakt, rishikoni vlerësimin dhe ruajeni atë. Ky numërues kalorish lidh porcionet me vlerat ushqyese, ndërsa gjurmuesi i ushqimit mban mëngjesin, drekën dhe ushqimet e lehta në një regjistër.

Karakteristikat kryesore

• Skaner ushqimi të shëndetshëm për fotot e vakteve
Përdorni numëruesin e kalorive për të vlerësuar lëndët ushqyese të një fotoje, pastaj kontrolloni përbërësit në gjurmuesin tuaj të ushqimit. Gjurmuesi i kalorive i kthen porcionet e rishikuara në hyrje në aplikacionin tuaj të numërimit të kalorive.

• Një aplikacion gjurmimi ushqimi për tekst dhe zë
Vendosni porcionet në gjurmuesin e ushqimit duke shkruar ose, kur mbështetet nga pajisja dhe gjuha juaj, duke folur në gjurmuesin e kalorive. Nëse keni kontrolluar një vakt me një skaner ushqimi për diabetin, futni ato detaje të rishikuara në numëruesin e kalorive.

• Një ditar ushqimi për dietën tuaj të përditshme
Kërkoni ose futni ushqimet manualisht: gjurmuesi juaj i ushqimit dhe numëruesi i kalorive bashkojnë vaktet e ditës. Përdorni gjurmuesin e kalorive si një gjurmues diete për të regjistruar vaktet ndërsa ndiqni një plan diete për humbje peshe.

• Vaktet e ruajtura në gjurmuesin tuaj të kalorive
Ripërdorni hyrjet e njohura në gjurmuesin e ushqimit dhe rregulloni porcionet në numëruesin e kalorive. Ruajtja e ushqimit të shëndetshëm që hani rregullisht zvogëlon përsëritjen e shkrimit pa ju bllokuar në të njëjtat sasi.

• Gjurmues makro për proteinat, karbohidratet dhe yndyrnat
Përdorni numëruesin e kalorive si një gjurmues proteinash dhe kalorish ose si një gjurmues me pak karbohidrate, me fibra, sheqer dhe natrium aty ku ka të dhëna të disponueshme. Përdoreni atë si një gjurmues ushqimi për diabetin për të shqyrtuar të dhënat e vakteve me klinicistin tuaj, në vend të udhëzimeve mjekësore.

• Objektiva personale me një kalkulator kalorish
Gjurmuesi i kalorive krahason marrjen me objektivat e vlerësuar, ndërsa numëruesi i kalorive tregon se si porcionet kontribuojnë në ditën tuaj. Përdorni gjurmuesin tuaj të ushqimit si një gjurmues të deficitit të kalorive për të shqyrtuar vaktet kundrejt një objektivi të deficitit të kalorive dhe për të ndjekur makrot tuaja.

• Gjurmues i humbjes së peshës dhe progresit të të ushqyerit
Bashkoni hyrjet e peshës me numëruesin e kalorive dhe përdorni gjurmuesin e ushqimit si një gjurmues të të ushqyerit për të eksploruar modelet e të ngrënit. Gjurmuesi i kalorive gjithashtu e mban marrjen në kontekst kur e përdorni si një aplikacion për shtim në peshë, me një histori më të gjatë të disponueshme përmes Pro.

• Aktiviteti dhe qëndrueshmëria
Shtoni aktivitete manualisht së bashku me hyrjet tuaja të gjurmuesit të ushqimit dhe rishikoni ditën tuaj në numëruesin e kalorive. Vijat e regjistrimit në gjurmuesin e kalorive mbështesin një rutinë të kontrollit të gjurmuesit tuaj makro dhe gjurmuesit të proteinave.

Filloni me vaktin tjetër në gjurmuesin tuaj të kalorive dhe rishikoni porcionet me numëruesin e kalorive. Kthehuni te gjurmuesi juaj i ushqimit për të mbajtur një ditar të dobishëm ushqimor, një hyrje në të njëjtën kohë.

Para se të filloni
Vlerësimet e inteligjencës artificiale mund të ndryshojnë dhe duhet të rishikohen; Karakteristikat e inteligjencës artificiale kërkojnë akses në internet. Qasja bazë ka përdorim të kufizuar të inteligjencës artificiale dhe vakte të ruajtura; Pro shton zbritje më të larta, modifikim të qëllimeve dhe histori më të gjatë, me kufizime përdorimi që ende zbatohen.
Ky aplikacion nuk është një pajisje mjekësore dhe nuk diagnostikon, trajton, shëron ose parandalon ndonjë gjendje mjekësore. Konsultohuni me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor për këshilla mjekësore.
Kushtet: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Privatësia: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app