Limber Step Guide

Udhëzuesi i Hapave Limber ju udhëzon përmes rutinave të strukturuara të shtrirjes duke përdorur karta të qarta ushtrimesh dhe një kohëmatës të integruar për secilën pozë. Pavarësisht nëse po punoni për fleksibilitetin tuaj në mëngjes apo po relaksoheni pas një dite të gjatë, aplikacioni e mban seancën tuaj të organizuar dhe të lehtë për t'u ndjekur.

Çdo rutinë është e ndarë në karta individuale ushtrimesh që tregojnë emrin e shtrirjes, grupin e muskujve të synuar dhe një kohëmatës. Lëvizni nëpër poza me një ritëm të qëndrueshëm me tranzicione të lëmuara kartash që ju mbajnë të përqendruar në formë në vend që të ngatërroni kontrollet.

Aplikacioni ruan të gjitha të dhënat tuaja lokalisht në pajisjen tuaj - nuk kërkohet llogari, nuk nevojitet lidhje interneti.

Personalizoni përvojën përmes ekranit të Cilësimeve: zgjidhni midis rreshtave kompakte, kartave ose pamjes së rrjetit për shfletimin e rutinave, aktivizoni ose çaktivizoni reagimet haptike dhe zgjidhni gjuhën tuaj të preferuar të ekranit.

Seancat e të gjithë trupit mbulojnë grupet kryesore të muskujve duke përfshirë shpinën, vithet, muskujt e kofshëve të pasme, shpatullat dhe pulpat. Çdo shtrirje përfshin një kohëzgjatje të rekomanduar të mbajtjes me një kohëmatës të dukshëm, kështu që gjithmonë e dini se sa kohë mbetet para se të kaloni në pozën tjetër.

Ndërfaqja përdor ikona të pastra SVG dhe një stil vizual të qëndrueshëm të ndërtuar për lexueshmëri. Një ekran fillestar i makinës së shkrimit ju përshëndet në lançim, dhe gjendjet boshe përdorin një animacion lundrues për ta mbajtur përvojën të përsosur edhe para se të filloni të ndërtoni historikun tuaj të rutinës.