Mindful Meditations & Courses

Burimi juaj i besuar për vëmendjen moderne, tani në xhepin tuaj.
Aplikacioni Mindful.org ju ofron mijëra burime të arritshme të ndërgjegjësimit - nga meditimet audio dhe praktikat hap pas hapi deri te kurset e udhëhequra nga ekspertët dhe artikujt e shkruar frymëzues.

Pavarësisht nëse sapo filloni ose po kërkoni të thelloni praktikën tuaj, ky aplikacion ju ndihmon të integroni vëmendjen në jetën e përditshme me mjete që janë praktike, të mbështetura nga kërkimet dhe të lehta për t'u përdorur.

🧘 TIPARET KRYESORE:
• Meditime të drejtuara – Zgjidhni praktika nga 1 deri në 30 minuta nga mësues të besuar
• Kurse Mindfulness – Ndërtoni aftësi të jetës reale me audio dhe programe të bazuara në artikuj të udhëhequr nga ekspertë
• Biblioteka Mindful.org – Qasuni në mijëra artikuj origjinalë mbi kujdesin në jetën e përditshme
• Podcast meditimi 12-minutësh – Eksploroni një praktikë të re të udhëhequr çdo javë, në lëvizje
• Koleksione të Kuruara – Praktika të organizuara sipas temës: ankthi, fokusi, dhembshuria, prindërimi dhe më shumë
• Përvojë e pastër, e thjeshtë – Nuk ka mashtrime. Vetëm kujdes që i përshtatet jetës suaj

🌟 MËSUES EKSPERT QË MUND TË BESUESH
Mësoni nga pionierë të respektuar të ndërgjegjes dhe zëra bashkëkohorë, duke përfshirë:





Sharon Salzberg



Barry Boyce



Rhonda Magee



Kristin Neff



Jon Kabat-Zinn



Diana Winston
…dhe shumë të tjera.

💬 NGA EKIPI NË MINDFUL.ORG
Për më shumë se një dekadë, Mindful.org ka qenë burimi kryesor për përmbajtjen e besueshme të vëmendjes. Aplikacioni Mindful sjell të njëjtin integritet editorial dhe praktika të udhëhequra nga mësuesit në celular.

Nuk ka reklama. Asnjë zhurmë. Thjesht mbështetje domethënëse për udhëtimin tuaj të ndërgjegjes.