Lyfta: Dnevnik treninga

Pridruži se više od 7 miliona ljudi koji već postaju jači uz Lyftu.

Lyfta je besplatan dnevnik treninga i planer za teretanu koji ti pomaže da treniraš bolje, ostaneš dosledan i jasno pratiš svoj napredak.

ZABELEŽI SVAKI TRENING
Unesi serije, ponavljanja, težinu, RPE i beleške za nekoliko sekundi. Odmah vidi šta si radio prošli put.

• Brzo i jednostavno beleženje treninga
• Kompletna istorija treninga
• Automatsko praćenje ličnih rekorda
• Praćenje snage, volumena treninga i telesne težine
• Serije zagrevanja, drop setovi, serije do otkaza i superserije
• Tajmer za odmor i obaveštenja tokom treninga

PRATI SVOJ NAPREDAK
Prati snagu, volumen, mišićne grupe, mere tela i dugoročni napredak kroz jasne grafikone i statistiku.

TRENIRAJ PO PLANU
Izaberi gotov program ili napravi svoje rutine kako bi uvek znao koji trening je sledeći.

5.000+ VEŽBI
Istraži više od 5.000 vežbi sa video demonstracijama. Pretražuj po mišićnoj grupi ili opremi ili napravi svoje vežbe.

TRENIRAJ SA SATA
Beleži treninge sa Wear OS sata i koristi Wear OS Tiles za brži početak treninga.

POVEŽI SVOJE TRENINGE
Podeli završene treninge na Stravi i poveži Lyftu sa podržanim platformama za zdravlje i fitnes.

LYFTA PREMIUM

Lyfta može da se koristi besplatno. Premium otključava naprednu analitiku treninga, neograničene rutine, dodatne programe i više alata za praćenje napretka.

Treniraj po planu. Prati svoj napredak. Budi sve jači iz treninga u trening.

Uslovi: https://lyfta.app/terms
Privatnost: https://lyfta.app/privacy