Flexar Move Guide

Флексар водич за покрете трансформише вашу рутину истезања помоћу интуитивних картица са позама корак по корак и уграђених тајмера за одбројавање. Без обзира да ли се загревате пре вежбања, хладите после тренинга или правите паузу за истезање усред дана, ова апликација вас води кроз правилну форму и време.

Свака сесија истезања садржи јасне илустрације поза, детаљна упутства и прилагодљиве тајмере који ће вам помоћи да задржите сваку позицију оптимално трајање. Пратите свој дневни напредак у флексибилности и изградите доследне навике истезања које побољшавају вашу покретљивост и смањују напетост мишића.

Апликација укључује куриране рутине за различите потребе - јутарње енергизирајуће вежбе, олакшање за раднике на столу, опоравак после тренинга и истезања за опуштање пре спавања. Није потребно компликовано подешавање - само изаберите своју рутину и почните да се крећете.

Савршено за почетнике који уче правилну технику истезања и искусне практичаре који желе структурирано вођство. Сви подаци остају приватни на вашем уређају без потребе за регистрацијом.