Flexiva

Badilisha unyumbulifu wako kwa kutumia vipindi vya kunyoosha hatua kwa hatua vilivyoundwa kwa viwango vyote. Kila utaratibu una kadi za pose zenye maelezo ya kina zenye miongozo ya kuona na vipima muda vinavyoweza kubadilishwa ili kukusaidia kushikilia kunyoosha kwa manufaa bora.

Unda mfuatano wa kunyoosha uliobinafsishwa au uchague kutoka kwa utaratibu uliojengwa tayari unaolenga vikundi tofauti vya misuli na malengo ya unyumbulifu. Kiolesura angavu kinachotegemea kadi hurahisisha kufuata, huku maoni ya haptic yakikuweka ukizingatia mazoezi yako.

Inafaa kwa ajili ya kupasha joto asubuhi, kupoa baada ya mazoezi, au vipindi maalum vya mafunzo ya unyumbulifu. Fuatilia maendeleo yako kwa kuandika vipindi vilivyojengewa ndani na polepole kuongeza muda wako wa kunyoosha unapoboreka.

Vipengele vinajumuisha violesura vingi vyenye mada, mipangilio ya kipima muda kinachoweza kurekebishwa, na maktaba kamili za pose zinazofunika kila kitu kuanzia kunyoosha msingi hadi harakati za hali ya juu za unyumbulifu.

Ikiwa wewe ni mwanzilishi unatafuta kuboresha uhamaji au mwanariadha anayedumisha unyumbulifu wa kilele, programu hii hutoa muundo na mwongozo unaohitajika kwa mazoezi ya kunyoosha yenye ufanisi.