MEND Me

Ukiwa na Programu ya MEND, unaweza kufikia programu zako zote za afya, mafunzo au Pilates iliyoundwa na wataalamu wako wa MEND.
Fuatilia mazoezi na milo yako, matokeo ya kupima, na kufikia malengo yako ya siha, yote kwa usaidizi wa kocha wako wa MEND.

- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Panga mazoezi na uendelee kujitolea kwa kupiga bora zako za kibinafsi
- Fuatilia maendeleo kuelekea malengo yako
- Dhibiti ulaji wako wa lishe kama ilivyoagizwa na kocha wako
- Weka malengo ya afya na siha
- Mtumie kocha wako ujumbe kwa wakati halisi
- Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa miadi iliyopangwa, mazoezi na shughuli
- Jiunge na jumuiya na usaidiwe na vikundi kadhaa vilivyoundwa ili kukusaidia kufikia malengo yako
- Unganisha kwa vifaa vinavyoweza kuvaliwa kama Apple Watch (iliyosawazishwa kwa programu ya Afya), Fitbit na Withings ili kusawazisha takwimu za mwili papo hapo

Pakua programu leo!