b.ring - Easy Health Care

** இந்த செயலி இலவசமானது, மேலும் செயலிக்குள் கட்டணம் எதுவும் இல்லை.

■ சிரமமில்லாத சுகாதார மேலாண்மையை, பிரிங் (bring) மூலம் அனுபவியுங்கள்!

• உங்கள் இன்றைய நிலையை உங்கள் தனிப்பட்ட சராசரியுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க, உங்கள் சுகாதாரத் தரவைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.


• உங்கள் சுகாதாரத் தரவின் அடிப்படையில், என்ன செய்ய வேண்டும், எப்போது செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.


• உங்கள் அனைத்து சுகாதாரத் தரவையும் ஒரே பார்வையில் காணுங்கள்.



• உங்கள் உறக்கத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் உறக்க முறைகளைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.



• உங்கள் இதயத் துடிப்பு, இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவு, மன அழுத்த நிலைகள், இதயத் துடிப்பு மாறுபாடு (HRV) மற்றும் தோல் வெப்பநிலை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
■ பிரிங் வேரபிள்ஸை ஏன் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?


• உங்கள் உடல்நலத் தரவுகளைத் துல்லியமாக அளவிட, நுட்பமான உடல் அசைவுகளைக் கண்டறியும்.

• இது இலகுவானது மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் அணிய வசதியானது.

• கூடுதல் நடவடிக்கைகள் தேவையில்லை—அணிந்தால் மட்டும் போதும்! யார் வேண்டுமானாலும் எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.

■ நீங்கள் என்ன சரிபார்க்கலாம்?

• உடல் தாளம்: சிக்கலான தரவுகளிலிருந்து கணக்கிடப்பட்ட சோர்வு மற்றும் மீட்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

• இன்றைய வழிகாட்டி: கவனம், உடற்பயிற்சி மற்றும் உறக்கத்திற்கான சிறந்த நேரத்தைச் சரிபார்க்கவும்.

• உறக்கத்தின் தரம்: உறக்க நிலைகள் மற்றும் செயல்திறன் மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைச் சரிபார்க்கவும்.

• தினசரி செயல்பாடு மற்றும் சாதனைகள்: உங்கள் படிகளை இலக்குகள் மற்றும் பிற பயனர்களுடன் ஒப்பிடுங்கள்.

• இதயம் மற்றும் உடல்நல அளவீடுகள்: இதயத் துடிப்பு மற்றும் இதயத் துடிப்பு மாறுபாடு (HRV) மூலம் நேரத்தின் அடிப்படையில் நிலையைக் கண்காணிக்கவும்.

• தானியங்கி அளவீட்டு முறை: மன அழுத்தம், இரத்த ஆக்ஸிஜன் மற்றும் தோல் வெப்பநிலை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

• AI உணவுப் பதிவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து: உணவுப் புகைப்படங்கள் மூலம் கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சமநிலையைக் கண்காணிக்கவும்.

• உடற்பயிற்சிப் பாதை மற்றும் செயல்திறன்: உங்கள் GPS பாதைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி சுருக்கப் பகுப்பாய்வைச் சரிபார்க்கவும்.

■ எச்சரிக்கைகள்
• ஸ்மார்ட் ரிங் மற்றும் செயலி மூலம் சேகரிக்கப்படும் சுகாதாரத் தரவுகள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ நிபுணர்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி வல்லுநர்களின் வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக அமையாது, மேலும் இது மருத்துவ ஆலோசனையாகவும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

■ இயக்கச் சூழல்
• ஆண்ட்ராய்டு 8.0 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்புகள்
• ஆதரிக்கப்படும் மொழிகள்: ஆங்கிலம், கொரியன், ஜப்பானியம்

■ அணுகல் அனுமதிகள்
[தேவை]
• புளூடூத்®, அருகிலுள்ள சாதனங்கள் & இருப்பிடம்:: அருகிலுள்ள உங்கள் சாதனத்தைக் கண்டறிந்து அதனுடன் இணைக்க. வெளிப்புற உடற்பயிற்சிப் பாதைகளைப் பதிவு செய்வதற்கும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடல் தாளங்களைப் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• உள்ளூர் நெட்வொர்க்: உள்ளூர் நெட்வொர்க் சாதனங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள.


• இயக்கம் & உடற்பயிற்சி: இயக்கத் தரவைப் பயன்படுத்தி படிகளை அளவிட.

[விருப்பத்தேர்வு]
• அறிவிப்புகள்: பேட்டரி குறைவாக இருப்பது போன்ற முக்கியமான எச்சரிக்கைகளை வழங்க.


• கேமரா: உணவு அல்லது செயல்பாட்டுப் புகைப்படங்களை எடுக்க.


• புகைப்படங்கள்: படங்களைச் சேமிக்கவும் பதிவேற்றவும்.

■ எங்களைத் தொடர்பு கொள்ள
• அதிகாரப்பூர்வ இணையதளம்: www.bring.im
• வாடிக்கையாளர் ஆதரவு: help@apposter.com