யோகாபேஸ் என்பது குரல் வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய பயிற்சிகள், விளக்கப்படங்களுடன் கூடிய ஆசனங்கள் மற்றும் உங்களை தொடர்ந்து இயங்க வைக்கும் தினசரி தொடர் கண்காணிப்பு ஆகியவற்றுடன் கூடிய ஒரு ஆஃப்லைன் யோகா துணைச் செயலியாகும். ஒரு பயிற்சி வகையைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் வேகத்தைத் தேர்வுசெய்து, ஒவ்வொரு ஆசனத்தையும் இந்தச் செயலி உங்களை வழிநடத்தட்டும்.
சிறப்பம்சங்கள்:
- ஆரம்பநிலை, இடைநிலை மற்றும் உயர்நிலை என 25 வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய பயிற்சி வகைகள்
- ஆங்கிலம், சமஸ்கிருதம் மற்றும் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட பெயர்களுடன் 48 விளக்கப்படங்களுடன் கூடிய யோகா ஆசனங்கள்
- ஒவ்வொரு ஆசனத்திற்கும் குரல்வழி வர்ணனை, மேலும் ஒரு அறிமுக கவுண்ட்டவுன் மற்றும் ஆசனத்தின் நடுவில் பக்கவாட்டு நிலைமாற்றி
- மூன்று வேக முறைகள்: வேகமான, சமநிலையான மற்றும் நீடித்த பயிற்சி
- பயிற்சிகள் முழுவதும் தொடரும் தினசரி தொடர் கண்காணிப்பு
- முழுமையாக ஆஃப்லைனில் இயங்கும் — கணக்கு தேவையில்லை
- ஆண்ட்ராய்டு, iOS, டெஸ்க்டாப் மற்றும் இணையத்தில் கிடைக்கிறது
குரல், ஆசனங்கள் மற்றும் தொடர் பயிற்சிகளைக் கண்காணித்தல் ஆகியவற்றுடன் கூடிய வழிகாட்டப்பட்ட யோகா அமர்வுகள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 ஜூன், 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்