మినీ బ్రీత్ వేవ్ అనేది ఒక సున్నితమైన శ్వాస శిక్షకుడు. మీకు అవసరమైనప్పుడు నెమ్మదించడానికి, పునరుద్ధరించుకోవడానికి మరియు ప్రశాంతతను పొందడానికి ఇది మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. ఖాతా అవసరం లేదు, ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు — ప్రతిదీ పూర్తిగా మీ పరికరంలోనే నడుస్తుంది.
ఈ యాప్ యొక్క ప్రధాన భాగం ఒక అందమైన యానిమేటెడ్ వృత్తం. ఇది నిర్దేశిత శ్వాస చక్రాలకు అనుగుణంగా విస్తరిస్తుంది మరియు సంకోచిస్తుంది. మీకు సమావేశాల మధ్య రెండు నిమిషాల సమయం ఉన్నా లేదా నిద్రపోయే ముందు ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకున్నా, ఈ శ్వాస పద్ధతులు మీకు సహాయపడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి.
ఈ యాప్ అనేక ముందే సెట్ చేయబడిన శ్వాస పద్ధతులను అందిస్తుంది, ప్రతి పద్ధతికి దాని స్వంత లయ ఉంటుంది. బాక్స్ బ్రీతింగ్, 4-7-8, మరియు సాధారణ ప్రశాంతపరిచే పద్ధతులు అన్నీ వెంటనే అందుబాటులో ఉంటాయి.
సెషన్ పురోగతి స్థానికంగా ట్రాక్ చేయబడుతుంది, కాబట్టి మీరు కాలక్రమేణా మీ క్రమబద్ధతను తిరిగి చూసుకోవచ్చు. ఒక సాధారణ హిస్టరీ వ్యూ, ఎలాంటి సైన్-ఇన్ లేదా క్లౌడ్ సింక్ లేకుండా ఇటీవలి సెషన్లను చూపుతుంది — మీ డేటా మీ ఫోన్లోనే ఉంటుంది.
ఈ ఇంటర్ఫేస్ అలంకార నేపథ్యం మరియు సున్నితమైన యానిమేషన్లతో కూడిన మృదువైన, పొరల దృశ్య రూపకల్పనను ఉపయోగిస్తుంది. ప్రతి శ్వాస దశ మార్పును హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్ సూచిస్తుంది, కాబట్టి మీరు కళ్ళు మూసుకుని కూడా లయను అనుసరించవచ్చు.
ప్రకటనలు లేవు, సబ్స్క్రిప్షన్లు లేవు, రిజిస్ట్రేషన్ లేదు. కేవలం శ్వాస తీసుకోవడం మాత్రమే.
ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం యానిమేటెడ్ శ్వాస చక్రాలతో కూడిన ప్రశాంతమైన శ్వాస మార్గదర్శి.
అప్డేట్ అయినది
3 ఆగ, 2026