ది గ్రేట్ఫుల్ త్రీ అనేది ఒకే ఒక ఆలోచన ఆధారంగా రూపొందించబడిన ఒక సులభమైన రోజువారీ జర్నలింగ్ అలవాటు: ప్రతిరోజూ మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న మూడు విషయాలను రాయండి, అంతకంటే ఎక్కువ కాదు, అంతకంటే తక్కువ కాదు.
ఏదైనా ఖాతాను సృష్టించాల్సిన అవసరం లేదు, డేటా ఎక్కడికీ పంపబడదు, మరియు దేనికీ చెల్లించాల్సిన పని లేదు. మీరు రాసే ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది.
ప్రతిరోజూ మీరు యాప్ను తెరిచి, మీ మూడు ఎంట్రీలను జోడించండి. మూడు ఎంట్రీలు పూర్తయిన తర్వాత, ఆ రోజు పూర్తయినట్లుగా గుర్తించబడుతుంది. ఒక రోజు రాయడం మర్చిపోతే, మీ స్ట్రీక్ రీసెట్ అవుతుంది — ఇది మిమ్మల్ని శిక్షించకుండా, నిలకడగా ఉండమని ఇచ్చే ఒక సున్నితమైన ప్రోత్సాహం. మీరు ఏమి రాశారో చదవడానికి మరియు అప్పుడు మీకు ఏది ముఖ్యమో గుర్తు చేసుకోవడానికి, గతంలో రాసిన ఏ ఎంట్రీకైనా తిరిగి రావచ్చు.
ఈ యాప్ మీ ప్రస్తుత స్ట్రీక్ను మరియు మీ సుదీర్ఘ స్ట్రీక్ను ట్రాక్ చేస్తుంది, తద్వారా కాలక్రమేణా ఈ అలవాటు ఎలా పెరుగుతుందో మీరు చూడవచ్చు. మీ దినచర్యకు అత్యంత అనుకూలమైన సమయంలో మీకు గుర్తు చేయడానికి ఒక రిమైండర్ను షెడ్యూల్ చేసుకోవచ్చు.
సెట్టింగ్ల ద్వారా మీరు మీకు నచ్చిన సమయ ఫార్మాట్, తేదీ ఫార్మాట్, వారంలోని మొదటి రోజు మరియు యాప్ తెరుచుకునే డిఫాల్ట్ ట్యాబ్ను ఎంచుకోవచ్చు. మీరు పని చేయడానికి ఇష్టపడే విధానానికి అనుగుణంగా ప్రతిదీ సర్దుబాటు అవుతుంది.
ప్రకటనలు లేవు, సబ్స్క్రిప్షన్లు లేవు, సైన్-అప్ లేదు. ప్రతి ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఆలోచించుకోవడానికి ఇది కేవలం ఒక ప్రశాంతమైన ప్రదేశం.
రోజువారీ కృతజ్ఞతా డైరీ — ప్రతిరోజూ మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న మూడు విషయాలను నమోదు చేయండి.
అప్డేట్ అయినది
13 సెప్టెం, 2026