Prosto by Irena Ponaroshku

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
5.08వే రివ్యూలు
కంటెంట్ రేటింగ్
PEGI 3
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఇరేనా పొనరోష్కు రూపొందించిన ప్రోస్టో అందరి కోసం ఉద్దేశించిన ధ్యానం: ఎలాంటి సంక్లిష్టతలు, అధిక భారం లేకుండా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నా కేవలం స్వీయ సంరక్షణ మాత్రమే.

మీ దైనందిన జీవితాన్ని మరింత ప్రశాంతంగా, జాగరూకతతో, మరియు సౌమ్యంగా మార్చుకోండి.

ఇందులో ఎలాంటి గూఢతత్వం లేదు—కేవలం శాస్త్రీయ విధానం, నిరూపితమైన పద్ధతులు, మరియు మీ శ్రేయస్సు పట్ల జాగరూకతతో కూడిన శ్రద్ధ మాత్రమే.

ఇరేనా పొనరోష్కు నేతృత్వంలోని బృందం 30కి పైగా అసలైన కోర్సులు, నిద్రను ప్రేరేపించే కథలు, బైనౌరల్ రాగాలు, మరియు సింగిల్స్‌ను రూపొందించింది.

మొదటి నిమిషం నుండే మీరు ప్రేమలో పడిపోయే స్వరాలు:

యురా బోరిసోవ్, నికితా ఎఫ్రెమోవ్, మాక్సిమ్ మాట్వీవ్, సెర్గీ చోనిష్విలి, రవ్‌షానా కుర్కోవా, డారియా మెల్నికోవా, ఐరీనా పొనరోష్కు, యూలియా పెర్సిల్డ్, అలెక్సీ షిరోచ్కిన్

ప్రీమియం — లోతైన అనుభూతి కోసం ఒక విస్తరించిన సబ్‌స్క్రిప్షన్:

• మీ మానసిక స్థితి మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన స్మార్ట్ ధ్యానాల ఎంపిక

• ప్రీమియం యాక్సెస్‌తో మాత్రమే లభించే ప్రత్యేక కోర్సులు
• మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌లోని నిపుణుల నుండి పాడ్‌కాస్ట్‌లు

• రేడియో — రోజులోని వివిధ సమయాల కోసం నేపథ్య సంగీతం

• ఉత్తమ స్వీయ-అభివృద్ధి పుస్తకాల సారాంశం, సంక్షిప్తంగా మరియు సూటిగా

ప్రీమియం కేవలం ఒక సబ్‌స్క్రిప్షన్ కంటే ఎక్కువ. ఇది మీరు నెమ్మదించి, పునరుత్తేజం పొంది, మీతో మీరు అనుసంధానం కాగల ఒక ప్రదేశం.

35 లక్షల మందికి పైగా ప్రజలు ఇరేనా పొనరోష్కు యొక్క ప్రోస్టోను ఎందుకు ఎంచుకున్నారు:

• మీకు ఇష్టమైన కళాకారుల ప్రశాంతమైన స్వరాలు

• నిద్రను మెరుగుపరచడానికి, త్వరగా నిద్రలోకి జారుకోవడానికి మరియు ఎక్కువసేపు నిద్రలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది

• ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగ భారం ఉన్న సమయాల్లో మద్దతు

• స్మార్ట్ నావిగేషన్‌తో సౌకర్యవంతమైన, ఆధునిక యాప్

• ఏ రోజువారీ దినచర్యలోనైనా సులభంగా ఇమిడిపోయే అభ్యాసాలు

Data.ai ప్రకారం రష్యన్‌లో ఉత్తమ ధ్యాన యాప్

ఇరేనా పొనరోష్కు యొక్క ప్రోస్టోను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు 14 రోజుల వరకు ఉచిత ట్రయల్ యాక్సెస్ పొందండి – సాధారణ అభ్యాసాలు మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రశాంతంగా మరియు మరింత ఉత్సాహంగా మారుస్తాయో కనుగొనండి.

ట్రయల్ వ్యవధి తర్వాత, మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. మీరు ఈ అభ్యాసాన్ని కొనసాగించకూడదని నిర్ణయించుకుంటే, మీ వ్యక్తిగత ఖాతాలో లేదా help@prostoapp.com వద్ద ప్రోస్టో యొక్క ప్రత్యేక నిపుణుల సహాయంతో మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ను రద్దు చేసుకోండి.

ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మమ్మల్ని సంప్రదించండి – మేము త్వరగా స్పందించి, ఏ సమస్య అయినా పరిష్కరిస్తాము.

***

గోప్యతా విధానం: https://help.prostoapp.ru/privacy

వినియోగ నిబంధనలు: https://help.prostoapp.ru/privacy
నిద్ర మరియు ఓదార్పు సంగీతం కోసం ఆడియో ధ్యాన పాఠాలు. బుద్ధిని పాటించండి!
అప్‌డేట్ అయినది
2 అక్టో, 2026

డేటా భద్రత

భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
  • ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
    యాప్ యాక్టివిటీ మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
  • ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
    వ్యక్తిగత సమాచారం, ఫోటోలు, వీడియోలు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
  • డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
  • ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు

రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు

5.05వే రివ్యూలు

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность.

యాప్‌ సపోర్ట్

ఫోన్ నంబర్
+79998564323
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
MINDSET TECHNOLOGIES L.L.C-FZ
help@prostoapp.com
The Meydan Hotel, Grandstand, 6th floor, Meydan Road, Nad Al Sheba إمارة دبيّ United Arab Emirates
+971 54 245 2691

ఇటువంటి యాప్‌లు