Stravio

స్ట్రావియో అనేది సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు, అకౌంట్‌లు లేదా ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్‌ల వంటి ఇబ్బందులు లేకుండా తమ శరీర సౌలభ్యాన్ని కాపాడుకోవాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించిన ఒక స్ట్రెచింగ్ రొటీన్ యాప్. మీ రొటీన్‌లు, మీ పురోగతి, మీ డేటా అన్నీ మీ డివైజ్‌లోనే నడుస్తాయి.

ఈ అనుభవంలో ప్రధానమైనవి యానిమేటెడ్ స్టెప్ కార్డ్‌లు. ఇవి ఒక్కో ఆసనాన్ని ఒక్కొక్కటిగా పూర్తి చేయడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి. ప్రతి స్ట్రెచ్ కోసం ఒక కౌంట్‌డౌన్ టైమర్ నడుస్తుంది, కాబట్టి ఎంతసేపు ఆసనంలో ఉండాలో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది. ఆసనాల మధ్య, మీరు కాన్ఫిగర్ చేసుకోగల విశ్రాంతి విరామాలు, తదుపరి ఆసనానికి వెళ్లే ముందు ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మీకు ఒక క్షణం ఇస్తాయి.

మీరు మీ స్వంత సీక్వెన్స్‌లను రూపొందించుకోవచ్చు, ప్రతి ఆసనం యొక్క వ్యవధిని సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు మరియు మీ వేగానికి సరిపోయే విశ్రాంతి సమయాలను సెట్ చేసుకోవచ్చు. మీరు వర్కౌట్‌కు ముందు వార్మప్ చేస్తున్నా, నిద్రకు ముందు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నా, లేదా దీర్ఘకాలిక ఫ్లెక్సిబిలిటీ కోసం పనిచేస్తున్నా, స్ట్రావియో మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మారుతుంది.

ఈ యాప్‌లో ఒక ఆన్‌బోర్డింగ్ ఫ్లో ఉంటుంది, ఇది మొదటిసారి ప్రారంభించినప్పుడు కీలకమైన అంశాలను మీకు వివరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మాన్యువల్ చదవకుండానే ప్రారంభించవచ్చు. ఫాంట్ సైజ్, తేదీ ఫార్మాట్, సమయ ఫార్మాట్ మరియు డిఫాల్ట్ సార్ట్ ఆర్డర్ అన్నీ సెట్టింగ్స్‌లో సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.

రిజిస్ట్రేషన్ లేదు. ప్రకటనలు లేవు. ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు. యాప్ ఓపెన్ చేసి స్ట్రెచ్ చేయడం ప్రారంభించండి.