Mini Flex Timer

మినీ ఫ్లెక్స్ టైమర్, మార్గనిర్దేశంతో కూడిన స్ట్రెచింగ్ సెషన్‌ల ద్వారా మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ యాప్‌లో వివిధ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని, ముందుగా రూపొందించిన రొటీన్‌లు ఉన్నాయి. ప్రతి రొటీన్‌లో దశలవారీగా పోజ్ కార్డ్‌లు మరియు కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌లు ఉంటాయి.

త్వరిత 5-నిమిషాల సెషన్‌ల నుండి లేదా సుదీర్ఘ 20-నిమిషాల రొటీన్‌ల నుండి ఎంచుకోండి. ప్రతి వ్యాయామంలో సరైన భంగిమ మరియు శ్వాస పద్ధతులను చూపే దృశ్య మార్గనిర్దేశం ఉంటుంది. ఇందులో ఉన్న టైమర్ మిమ్మల్ని ఏకాగ్రతతో ఉంచుతుంది, అదే సమయంలో సున్నితమైన వైబ్రేషన్‌లు భంగిమల మధ్య మార్పులను సూచిస్తాయి.

సులభమైన ప్రోగ్రెస్ వ్యూతో మీ రోజువారీ స్ట్రెచింగ్ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి మరియు క్రమబద్ధతను పెంచుకోండి. అన్ని రొటీన్‌లు ఫిట్‌నెస్ నిపుణులచే రూపొందించబడ్డాయి మరియు ప్రారంభ స్థాయి నుండి మధ్య స్థాయి వరకు ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు - ఎక్కడైనా దీన్ని అనుసరించండి.

ఈ యాప్ పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది మరియు మొత్తం డేటా మీ పరికరంలోనే నిల్వ చేయబడుతుంది. ఏ షెడ్యూల్‌లోనైనా ఇమిడిపోయే క్రమబద్ధమైన రొటీన్‌లతో ఈరోజే మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.