ఫోర్జిఫై అనేది ప్రత్యేకంగా HIIT శిక్షణ కోసం రూపొందించబడిన, ఎలాంటి హంగులు లేని ఒక ఇంటర్వెల్ టైమర్. మీరు టబాటా, సర్క్యూట్ రౌండ్లు, లేదా కస్టమ్ ఇంటర్వెల్ ప్రోటోకాల్ చేస్తున్నా సరే, ఈ యాప్ మీ సెషన్లోని ప్రతి దశపై మీకు కచ్చితమైన నియంత్రణను అందిస్తుంది.
రౌండ్ల సంఖ్యను, ప్రతి పని దశ యొక్క వ్యవధిని, మరియు మీ విశ్రాంతి సమయాలు ఎంతసేపు ఉండాలో సెట్ చేసుకోండి. దశల మధ్య మార్పులను వైబ్రేషన్ అలర్ట్లు సూచిస్తాయి, తద్వారా మీరు స్క్రీన్ను చూడటానికి బదులుగా వర్కౌట్పై దృష్టి కేంద్రీకరించగలరు.
ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే స్థానికంగా నడుస్తుంది. ఖాతా లేదు, సింక్ లేదు, సబ్స్క్రిప్షన్లు లేవు. మీరు సేవ్ చేసిన టైమర్లు మరియు సెషన్ ప్రాధాన్యతలు పూర్తిగా మీ పరికరంలోనే ఉంటాయి మరియు మీరు యాప్ను తెరిచిన వెంటనే తక్షణమే అందుబాటులో ఉంటాయి.
మీరు సేవ్ చేసిన కాన్ఫిగరేషన్లను బ్రౌజ్ చేసే విధానానికి అనుగుణంగా ఇంటర్ఫేస్ సర్దుబాటు చేసుకుంటుంది. కాంపాక్ట్ వరుసలు, కార్డ్లు, లేదా గ్రిడ్ లేఅవుట్ మధ్య ఎంచుకోండి, మీకు నచ్చిన క్రమబద్ధీకరణ క్రమాన్ని సెట్ చేసుకోండి, మరియు మీరు యాప్ను ప్రారంభించినప్పుడు డిఫాల్ట్గా ఏ ట్యాబ్ తెరవాలో ఎంచుకోండి. కింద నిరంతరంగా ఉండే ట్యాబ్ బార్ ప్రతి విభాగాన్ని ఒకే ట్యాప్లో అందుబాటులో ఉంచుతుంది.
ఫోర్జిఫై రూపకల్పనలోనే చాలా సరళంగా ఉంటుంది. దాన్ని తెరవండి, ఒక టైమర్ను ఎంచుకోండి, స్టార్ట్ నొక్కండి.
కస్టమ్ రౌండ్లు, పని మరియు విశ్రాంతి దశలు, మరియు వైబ్రేషన్ హెచ్చరికలతో కూడిన HIIT ఇంటర్వెల్ టైమర్
అప్డేట్ అయినది
27 ఆగ, 2026