Mini Flex Timer

แอป Mini Flex Timer ช่วยให้คุณรักษาความยืดหยุ่นด้วยการยืดกล้ามเนื้อแบบมีคำแนะนำ แอปนี้มีโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าสำหรับกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม โดยแต่ละโปรแกรมจะมีคำแนะนำท่าทางทีละขั้นตอนและตัวจับเวลาถอยหลัง

เลือกได้ระหว่างการออกกำลังกายแบบรวดเร็ว 5 นาที หรือแบบยาว 20 นาที แต่ละท่าออกกำลังกายจะมีคำแนะนำด้วยภาพแสดงท่าทางที่ถูกต้องและเทคนิคการหายใจ ตัวจับเวลาในตัวจะช่วยให้คุณมีสมาธิ ในขณะที่การสั่นเบาๆ จะส่งสัญญาณการเปลี่ยนท่า

ติดตามนิสัยการยืดกล้ามเนื้อประจำวันของคุณและสร้างความสม่ำเสมอด้วยมุมมองความคืบหน้าที่ใช้งานง่าย โปรแกรมทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงระดับกลาง ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพียงแค่ทำตามได้ทุกที่

แอปทำงานแบบออฟไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ โดยข้อมูลทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ เริ่มต้นการเดินทางเพื่อความยืดหยุ่นของคุณวันนี้ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างซึ่งเหมาะกับทุกตารางเวลา