silBe: Fitness & Nutrition

Silvy Araujo tarafından geliştirilen silBe, egzersizler ve sağlıklı beslenme yoluyla bedenlerini ve zihinlerini dönüştürmek isteyen kadınlar için tasarlanmış bir fitness ve sağlıklı yaşam uygulamasıdır.

Bedeninizi ve zihninizi dönüştürmek için başvuracağınız uygulama olan silBe'ye hoş geldiniz!
Rehberli egzersizleri, hedef odaklı programları, sağlıklı tarifleri ve pes etmek istediğinizde sizi motive eden bir topluluğu keşfedin.

Neden silBe'yi seçmelisiniz?
- Silvy Araujo'nun rehberliğinde hazırlanan videolarla istediğiniz yerde ve istediğiniz zaman egzersiz yapın.

- Her seviye için tasarlanmış eğitim programlarını takip edin: başlangıç, orta ve ileri seviye.

- Güç, dayanıklılık, hareketlilik ve kardiyoyu birleştiren eksiksiz rutinlerin keyfini çıkarın.

- Egzersizlerinizi yaşam tarzınıza bağlayın ve kendi hızınızda ilerleyin.

Yeni: BePREGNANT, hamilelik programınız
Hamilelik hayatınızın en dönüştürücü aşamalarından biridir ve bu süreci desteklenerek ve bedeninizle gerçekten bağlantı kurarak geçirmeyi hak ediyorsunuz. BePREGNANT, her üç aylık döneme uyarlanmış, sizi gerçekten hazırlamak için tasarlanmış, sadece değiştirilmiş rutinler olmayan, her şeyi kapsayan bir doğum öncesi programıdır.

- Hamileliğinizin her aşamasına uyarlanmış güç antrenmanı.

- Vücudunuzla yeniden bağlantı kurmak için pelvik taban egzersizleri ve 360 ​​derece nefes alma teknikleri.

- Uzmanlar tarafından desteklenen beslenme ve jinekolojik eğitim.

- Doğuma hazırlık ve doğum sonrası iyileşme, hepsi bir arada.

- Onu gerçekten özel kılan şey: BePREGNANT, Silvy Araujo kendi hamileliğini yaşarken çekildi. Her seans öğretilmeden önce yaşandı. - Gerçek destek, kadından kadına.

Beslenme ve sağlıklı tarifler
- silBe beslenme ekibi tarafından oluşturulan dengeli yemek planları.

- Hedeflerinize uyarlanmış sağlıklı, lezzetli, yapımı kolay tarifler.

- Kısıtlayıcı diyetler olmadan daha iyi beslenmeyi öğrenin.

- Sağlıklı yaşam ipuçları ve sağlıklı alışkanlıklarla ilham alın.

Topluluk ve motivasyon
- silBe'de binlerce kadınla birlikte antrenman yapın.

- Kazançlarınızı ve zorluklarınızı #NoMeRindo ekibiyle paylaşın.

- Gerçek kazananlar ve ödüllerle meydan okumalarımıza katılın.

- Topluluk sohbetlerinde Silvy Araujo ve ekibinden gelen mesajlarla motivasyonunuzu yüksek tutun.

İlk haftanız ÜCRETSİZ
silBe'yi hiçbir taahhütte bulunmadan deneyin ve 7 gün boyunca tüm Premium avantajlarından yararlanın.

silBe aboneliğinizle
- Tüm programlara ve rutinlere sınırsız erişim.

- Kesintisiz antrenman yapın.

- Yeni programlar ve tariflerle sık sık güncellemeler.

- Antrenmanlarınızı kaydedin ve ilerlemenizi takip edin.

- Yarışmalara katılın ve özel ödüller kazanın.

Her şey tek bir uygulamada
- Evde veya spor salonunda antrenmanlar.

- Seviyenize ve hedeflerinize göre uyarlanmış programlar.

- BePREGNANT ile eksiksiz bir hamilelik programı.

- Entegre beslenme ve sağlıklı yaşam planları.

- Her ay yeni içerik.

- Birbirini destekleyen kadınlardan oluşan küresel bir topluluk.

silBe by Silvy Araujo: Fitness'tan çok daha fazlası

silBe sadece bir egzersiz uygulaması değil, kendinize bakmanız, motive kalmanız ve gelişmeniz için bir alan.

Her rutin, tarif ve mesaj, en iyi halinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlandı.

silBe uygulamasını indirin, Silvy Araujo ile antrenman yapın ve #NoMeRindo ekibine katılın.

Dönüşümünüz bugün başlıyor!