Mini Flex Timer

Mini Flex Timer, rehberli esneme seanslarıyla esnekliğinizi korumanıza yardımcı olur. Uygulama, farklı kas gruplarını hedefleyen önceden tasarlanmış rutinler içerir; her rutin adım adım poz kartları ve geri sayım zamanlayıcılarıyla birlikte gelir.

Hızlı 5 dakikalık seanslardan veya daha uzun 20 dakikalık rutinlerden birini seçin. Her egzersiz, doğru formu ve nefes alma tekniklerini gösteren görsel rehberlik içerir. Dahili zamanlayıcı odaklanmanızı sağlarken, hafif titreşimler pozlar arasındaki geçişleri işaret eder.

Basit ilerleme görünümüyle günlük esneme alışkanlıklarınızı takip edin ve tutarlılık oluşturun. Tüm rutinler fitness uzmanları tarafından tasarlanmıştır ve yeni başlayanlardan orta seviyelere kadar uygundur. Ekipmana gerek yok - sadece her yerde takip edin.

Uygulama tamamen çevrimdışı çalışır ve tüm veriler cihazınızda yerel olarak saklanır. Herhangi bir programa uyan yapılandırılmış rutinlerle esneklik yolculuğunuza bugün başlayın.