WalkTeaming

Herkes yürür. Artık bu bir işe yarıyor.

WalkTeaming sizi beş kişilik bir takıma koyar ve haftanızı başka bir takıma karşı oynatır. Bir günde 2.337 adım atın, o gün sayılır. Biraz daha yürüyün, takımınız yükselir. Oyunun tamamı bu: kendi temponuzda, kendi zamanınızda yürüyün; getirdiğiniz her adım takımınıza yardım eder.

NEDEN 2.337

Çünkü kanıtlar orada başlıyor. 226.889 kişiyle yapılan bir araştırma, kalp hastalığı riskinin günde 2.337 adımdan itibaren düşmeye başladığını ve her ek 1.000 adımın herhangi bir nedenle ölüm riskini yüzde 15 azalttığını buldu. Çıtayı kulağa hoş gelen bir sayıya değil, tam oraya koyduk. Duyduğunuz 10.000, 1965 yapımı bir Japon adımsayarının adıydı.

NASIL ÇALIŞIR

2.337 adım bir günü saydırır. Bu yaklaşık yirmi dakikalık sıradan bir yürüyüş: markete gitmek, köpeği gezdirmek, mahallede bir tur.

En iyi gününüz puanınızdır. Her hafta yalnızca en yüksek günlük adım sayınız puanlanır, yani iyi bir yürüyüş sizi taşır. Her hafta sıfırdan başlar.

Takımdaki herkes sayılır. Beş puanın tamamı takım toplamına girer ve her biri toplamı hareket ettirir.

Handikaplar oyunu adil tutar, bovlingdeki gibi. Herkes kendi olağan gününe göre bir handikap alır; böylece günde 5.000 adım atan biriyle 15.000 adım atan biri aynı takımda olabilir ve ikisi de önemlidir.

Bir takım arkadaşının adına dokunarak puanının nasıl oluştuğunu görün: en iyi günü, handikapı, ortalaması ve haftası.

ADIMLARINIZ

WalkTeaming, Health Connect'ten yalnızca tek bir şey okur: her gün kaç adım attığınız. Başka hiçbir şey.

Takımlar her ayın 1'inde yeniden kurulur. Ay ortasında katılırsanız hemen bir takıma yerleştirilirsiniz. Liginiz ülkenizdir ve hafta, yaşadığınız yerde pazar günü bittiğinde kapanır.

WalkTeaming, Android'de açık test sürecinde ücretsizdir. iPhone sürümü yolda.