MindTime - Таймер медитації

Беззвучний таймер для медитації, який не заважає. Жодних голосів, жодної стрічки, жодної реклами — лише дзвін, ваше дихання і час, який ви обрали.

Більшість застосунків для медитації змагаються за вашу увагу. MindTime повертає її вам. Задайте тривалість, оберіть дзвін і сідайте. Коли закінчите, на вас чекають серія днів, статистика і щоденник — і більше нічого.

Для справжньої практики
MindTime — це таймер, а не бібліотека контенту. Він створений для тих, хто вже сидить: віпасана і медитація прозріння, дзен і дзадзен, усвідомленість і MBSR, самата й анапанасаті, метта, дихальні практики, йога-нідра — або просто десять хвилин тиші на день.

Тиша за задумом
• Жодних голосів: ніщо не говорить поверх вашої сесії. Ні записів із ведучим, ні вчителя, ні стрічки для гортання.
• Режим лише вібрації: відчувайте інтервальні сигнали замість того, щоб їх чути — для ретритів, спільних кімнат, офісів, гуртожитків і пізніх вечорів поруч із тим, хто спить.
• Повністю беззвучний режим: або вимкніть усі звуки й дозвольте сесії просто завершитися.
• Без реклами і переривань: поки ви сидите, на екрані не з’являється нічого.

Ваш таймер — ваші правила
• Будь-яка тривалість: від секунд до годин — або нескінченний режим узагалі без обмеження часу.
• Фаза розігріву: влаштуйтеся зручно, перш ніж сесія почнеться по-справжньому.
• Пресети: збережіть звичну практику й запускайте її одним дотиком.
• Чотири типи сесій: медитація, сон, фокус і розслаблення, кожен зі своєю статистикою.

Шість інтервальних дзвонів, які повертають вас
• Шість записаних дзвонів: три тибетські співочі чаші (маніпурі, джамбаті, тхадобаті), кришталева чаша, гонг ханчі та дзвіночки коші.
• Початковий, інтервальний і фінальний сигнали: налаштуйте кожен окремо — звук кожні 5 хвилин, кожні 10 чи з будь-яким інтервалом.
• Окрема гучність: у кожного дзвона свій рівень, щоб ніщо не висмикувало вас із практики.
• Або взагалі без дзвона: лише вібрація або цілковита тиша.

31 звуковий ландшафт — цілком за бажанням
• Шум: коричневий шум, легкий і насичений коричневий шум, білий шум, рожевий шум, зелений шум і синій шум.
• Дощ і природа: тихий дощ, злива, гроза, дощ по даху фургона, океанські хвилі, гірська річка, лісові птахи і потріскування вогню.
• Ембієнт і частоти: струмок у дзен-саду, хоровий пед, космос, 174 Гц, 285 Гц і 528 Гц.
• Тиша від початку: додавайте фон під сесію, лише коли самі захочете.

Формуйте звичку
• Серії днів: бачте свою регулярність з одного погляду.
• Справжня статистика: усього сесій, усього хвилин і середня тривалість — з розподілом за типами.
• Огляд тижня: дні, коли ви справді практикували.
• М’які нагадування: триматися курсу без настирливості.

Осмислюйте в щоденнику
• Нотатки до сесії: запишіть те, що виринуло, поки воно ще свіже.
• Історія: гортайте тижні й місяці назад і помічайте закономірності.
• За бажанням: вимкніть щоденник у налаштуваннях і більше ніколи його не побачите.

Нічого зайвого
• Сховати годинник: показуйте або ховайте зворотний відлік і коло прогресу — комусь легше зосередитися без цифр.
• Екран не гасне: телефон не перерве практику.
• М’яке згасання: виводить із сесії плавно, а не обриває її.
• Хмарна синхронізація: пресети, історія і серії днів залишаються узгодженими на всіх пристроях.
• Без реєстрації: відкрийте застосунок і починайте. Таймер і всі шість дзвонів працюють офлайн.

Доступно 38 мовами.

Сайт: https://mindtime.app
Умови: https://mindtime.app/terms
Конфіденційність: https://mindtime.app/privacy