Flexiva

Трансформуйте свою гнучкість за допомогою покрокових сеансів розтяжки, розроблених для всіх рівнів. Кожна програма містить детальні картки поз з візуальними посібниками та налаштовуваними таймерами зворотного відліку, які допоможуть вам проводити розтяжки для оптимального результату.

Створюйте персоналізовані послідовності розтяжки або вибирайте з готових програм, спрямованих на різні групи м'язів та цілі гнучкості. Інтуїтивно зрозумілий інтерфейс на основі карток дозволяє легко стежити за ним, а тактильний зворотний зв'язок допомагає вам зосередитися на практиці.

Ідеально підходить для ранкових розминок, заминки після тренування або спеціальних тренувань на гнучкість. Відстежуйте свій прогрес за допомогою вбудованого журналу сеансів і поступово збільшуйте тривалість розтяжки в міру покращення.

Функції включають кілька тематичних інтерфейсів, налаштовані таймери та комплексні бібліотеки поз, що охоплюють усе: від базових розтяжок до просунутих рухів для гнучкості.

Незалежно від того, чи ви новачок, який прагне покращити мобільність, чи спортсмен, який підтримує пікову гнучкість, цей додаток надає структуру та рекомендації, необхідні для ефективної практики розтяжки.