Daily Stretch Motion

Щоденний розтяжний рух допомагає вам виробити постійну звичку до розтяжки за допомогою ретельно розроблених процедур для гнучкості та гарного самопочуття. Дотримуйтесь покрокових інструкцій з детальними інструкціями, візуальними підказками та вбудованими таймерами зворотного відліку, щоб забезпечити правильну форму та тривалість.

Вибирайте між ранковими енергетичними тренуваннями, вечірніми розслабленнями або цілеспрямованими тренуваннями для певних груп м’язів. Кожна програма містить чіткі ілюстрації, покрокові інструкції та налаштовуваний час. Відстежуйте свій щоденний прогрес, підтримуйте свою серію та поступово покращуйте свою гнучкість за допомогою структурованих програм, що підходять для всіх рівнів.

Додаток працює повністю офлайн, а всі дані зберігаються локально на вашому пристрої. Не потрібна реєстрація, жодних підписок, лише чиста концентрація на вашій щоденній практиці розтяжки. Ідеально підходить для офісних працівників, спортсменів або будь-кого, хто хоче покращити рухливість та зменшити м’язову напругу за допомогою регулярної розтяжки.