Flexiva

ہر سطح کے لیے تیار کردہ مرحلہ وار اسٹریچنگ سیشنز کے ساتھ اپنی لچک کو تبدیل کریں۔ ہر روٹین میں بصری گائیڈز اور حسب ضرورت الٹی گنتی ٹائمرز کے ساتھ تفصیلی پوز کارڈز ہوتے ہیں تاکہ آپ کو زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے میں مدد ملے۔

ذاتی کھینچنے کے سلسلے بنائیں یا مختلف پٹھوں کے گروپوں اور لچک کے اہداف کو نشانہ بنانے والے پہلے سے بنائے گئے معمولات میں سے انتخاب کریں۔ بدیہی کارڈ پر مبنی انٹرفیس اس کی پیروی کرنا آسان بناتا ہے، جبکہ ہیپٹک فیڈ بیک آپ کو اپنی مشق پر مرکوز رکھتا ہے۔

صبح کے وارم اپس، ورزش کے بعد کولڈاؤنز، یا سرشار لچکدار تربیتی سیشنز کے لیے بہترین۔ بلٹ ان سیشن لاگنگ کے ساتھ اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں اور جیسے جیسے آپ بہتر ہوں گے آہستہ آہستہ اپنے اسٹریچ کی مدت میں اضافہ کریں۔

خصوصیات میں متعدد تھیم والے انٹرفیس، ایڈجسٹ ٹائمر سیٹنگز، اور جامع پوز لائبریریاں شامل ہیں جو بنیادی اسٹریچ سے لے کر جدید لچکدار حرکت تک ہر چیز کا احاطہ کرتی ہیں۔

چاہے آپ نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے خواہاں ابتدائی ہوں یا چوٹی کی لچک کو برقرار رکھنے والے کھلاڑی، یہ ایپ مؤثر اسٹریچنگ پریکٹس کے لیے درکار ڈھانچہ اور رہنمائی فراہم کرتی ہے۔