Supple Motion Flow ایک گائیڈڈ اسٹریچنگ ایپ ہے جو کسی ایسے شخص کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے جو اکاؤنٹس، سبسکرپشنز، یا انٹرنیٹ کنیکشنز کی بے ترتیبی کے بغیر روزانہ لچک کی عادت بنانا چاہتا ہے۔
ہر سیشن کو پوز کارڈز کی ایک سیریز کے طور پر تشکیل دیا گیا ہے۔ ہر کارڈ الٹی گنتی کے ٹائمر کے ساتھ اسٹریچ کے لیے واضح بصری ہدایات دکھاتا ہے جو خود بخود اگلی ورزش میں آگے بڑھتا ہے جب اس کی میعاد ختم ہوجاتی ہے۔ آپ کسی بھی چیز کو تھپتھپانے کی ضرورت کے بغیر ایک مستحکم رفتار سے معمول کے ذریعے آگے بڑھتے ہیں۔
ایپ تیار شدہ معمولات کے ساتھ بھیجتی ہے جس میں صبح کے جاگنے کے اسٹریچز، دن کے آخر میں ونڈ ڈاون کے سلسلے، اور کولہوں، کندھوں اور ہیمسٹرنگ جیسے عام علاقوں کے لیے ہدف شدہ سیشن شامل ہیں۔ سب کچھ آف لائن چلتا ہے۔ کوئی ڈیٹا آپ کے آلے کو نہیں چھوڑتا ہے۔
ترتیبات آپ کو اپنے پڑھنے کے آرام کے مطابق فونٹ کا سائز ایڈجسٹ کرنے اور ہپٹک فیڈ بیک کو آن یا آف کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ انٹرفیس روشنی، تاریک اور سسٹم سے مماثل تھیمز کو سپورٹ کرتا ہے۔
کوئی رجسٹریشن نہیں ہے، کوئی پے وال نہیں ہے، اور کوئی اکاؤنٹ درکار نہیں ہے۔ ایپ کھولیں اور حرکت کرنا شروع کریں۔
پوز کارڈز اور الٹی گنتی ٹائمرز کے ساتھ اسٹریچنگ روٹینز کی رہنمائی۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
22 ستمبر، 2026
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا