Rubly: Home Massage Lessons

Hãy tự thưởng cho mình một buổi massage tuyệt vời tối nay — không cần đào tạo, không cần dụng cụ, chỉ cần đôi tay và một video hướng dẫn từng bước.

Rubly cung cấp các bài học massage ngắn gọn, có hướng dẫn dành cho các cặp đôi: massage chân, lưng, cổ và tay, chân, bụng, và massage toàn thân theo phong cách tự do. Mỗi bài học là một video duy nhất được chia thành các kỹ thuật đơn giản mà bạn có thể thực hiện từng bước một, hoặc xem hết video và làm theo mà không cần dùng tay.

NỘI DUNG BÊN TRONG
• Sáu khóa học massage — bàn chân, lưng & cổ, chân & mông, bụng, “bảng chữ cái” massage (bốn nhóm động tác cơ bản), và các tư thế tự do trên giường
• Hai mẹo nhanh 5 phút cho chứng cứng cổ hoặc mỏi tay
• Năm hướng dẫn ngắn gọn: chọn dầu, nguyên tắc an toàn, chuẩn bị không gian, cảm nhận áp lực và nhịp độ, và những việc cần làm sau khi massage
• Video hướng dẫn thực tế, phụ đề từng bước và danh sách chương đơn giản để bạn luôn biết bước tiếp theo là gì

DÀNH CHO AI
Người mới bắt đầu và bất cứ ai muốn cải thiện kỹ năng massage tại nhà — bạn đời, vợ/chồng, hoặc bất cứ ai trong cuộc sống của bạn, người luôn mang trên vai những ngày dài mệt mỏi.

Các bài học mang tính chất giáo dục, không phải lời khuyên y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​của người bạn đời về áp lực và sự thoải mái, và đến gặp chuyên gia nếu bị đau hoặc chấn thương.