Easy Fast Intermittent Fasting

Bắt đầu hành trình nhịn ăn gián đoạn của bạn với Easy Fast — ứng dụng theo dõi thói quen và nhịn ăn đơn giản, không quảng cáo, được thiết kế để giảm cân và mang lại kết quả lâu dài.

Được hơn 2,4 triệu người dùng tin dùng và được đánh giá 4,9★ trên Google Play.

Chào, tôi là Sam. Tôi là một nhà phát triển độc lập và là người đã nhịn ăn lâu năm.

Tôi đã tạo ra một ứng dụng theo dõi nhịn ăn đơn giản, mạnh mẽ và riêng tư. Không có quảng cáo gây khó chịu, không yêu cầu tài khoản và không khai thác dữ liệu. Chỉ là một công cụ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân và sức khỏe của mình.

Các tính năng chính (Miễn phí mãi mãi)
Easy Fast là một trong những ứng dụng nhịn ăn miễn phí hào phóng nhất trên cửa hàng:

• Bộ đếm thời gian nhịn ăn: Theo dõi các phương pháp nhịn ăn hàng ngày phổ biến như 16:8 và 18:6.

• Kế hoạch linh hoạt: Nhịn ăn không giới hạn thời gian. Bạn quyết định khi nào dừng lại.

• Các giai đoạn nhịn ăn: Theo dõi trạng thái cơ thể của bạn từ Ketosis đến Autophagy.
• Theo dõi lượng nước: Ghi lại lượng nước uống và mức độ hydrat hóa của bạn với các lời nhắc thông minh.

• Theo dõi cân nặng: Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn theo thời gian.

• Chỉnh sửa lịch sử: Quên nhấn nút dừng? Dễ dàng điều chỉnh thời gian bắt đầu và kết thúc.

• Không quảng cáo & Không cần tài khoản: Chỉ cần tải xuống và tập trung vào sức khỏe của bạn, chứ không phải đóng các cửa sổ bật lên.

Nâng cấp lên Pro (Mở khóa các công cụ nâng cao & hỗ trợ nhà phát triển cá nhân)
• Các kế hoạch nâng cao: Mở khóa OMAD (Một bữa ăn mỗi ngày), 20:4, các chương trình theo tuần và nhịn ăn kéo dài — phù hợp với mục tiêu giảm cân của bạn.

• Thông tin chuyên sâu theo từng giai đoạn: Câu trả lời thực tế ở mọi giai đoạn — cơn đói kéo dài bao lâu, loại đồ uống nào phá vỡ quá trình nhịn ăn và liệu một miếng ăn có làm hỏng tất cả hay không.

• Tiện ích & Wear OS: Theo dõi quá trình nhịn ăn của bạn trên màn hình chính và từ đồng hồ của bạn với ô tiến trình và tiện ích trên mặt đồng hồ.

• Theo dõi đầy đủ: Ghi lại các chỉ số cơ thể, chất điện giải, ketone và glucose.
• Đồng bộ hóa và sao lưu đám mây: Giữ an toàn lịch sử nhịn ăn của bạn trên tất cả các thiết bị.

Tại sao nên chọn Easy Fast?
• Tiết kiệm pin: Chế độ tối màu đen tuyền giúp tiết kiệm pin.

• Bảo mật là ưu tiên hàng đầu: Dữ liệu của bạn không bao giờ bị bán. Đồng bộ hóa đám mây hoàn toàn là tùy chọn.

• Cộng đồng tin dùng: Tham gia cùng hàng triệu người nhịn ăn bằng ứng dụng đáng tin cậy nhất trên cửa hàng ứng dụng.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu áp dụng phương pháp 16:8 để giảm cân hay là người đã có kinh nghiệm đang tìm kiếm một ứng dụng hẹn giờ sạch sẽ, không quảng cáo, Easy Fast là công cụ dành cho bạn. Tải xuống ứng dụng theo dõi nhịn ăn gián đoạn miễn phí tuyệt vời nhất ngay hôm nay.

Easy Fast là một công cụ hỗ trợ nhịn ăn gián đoạn và không nên thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp.