Limbex: Daily Stretch Timer

Limbex 是一款引导式拉伸计时器，专为希望轻松运动的人士打造。打开应用，选择一个训练计划，然后跟随练习——每张练习卡片都会清晰地展示每个动作，并带有倒计时。

训练计划完全可自定义。您可以调整每个动作的持续时间，重新排列练习顺序，或者从零开始创建自己的序列。开始训练后，应用会自动引导您完成每个拉伸动作，并在时间到时自动切换到下一张卡片。无需点击屏幕。

界面始终保持简洁易读。即使手机放在地上，视觉提示也能让您轻松跟随。简单的进度指示器会显示您完成训练的进度。

所有操作都在本地运行——无需注册账号，无需同步，无需网络连接。您的训练计划和偏好设置都保存在您的设备上。

应用支持深色模式，默认主题与您的系统设置一致。首次启动时，会运行一个简短的引导教程，帮助您快速上手。

Limbex 适合任何水平的人——无论您是每天早上进行拉伸运动，还是只需要在白天进行几分钟的活动。