Supple Motion Flow

Supple Motion Flow 是一款引导式拉伸应用，专为希望养成每日柔韧性训练习惯，又不想被繁琐的账户、订阅或网络连接所困扰的用户而设计。

每个训练课程都以一系列姿势卡片的形式呈现。每张卡片都清晰地展示了拉伸动作的视觉指导，并配有倒计时，倒计时结束后会自动进入下一个练习。您可以以稳定的节奏完成整个训练，无需任何点击操作。

该应用内置了预设的训练计划，涵盖晨起舒缓拉伸、睡前放松以及针对常见部位（如髋部、肩部和腿筋）的专项训练。所有功能均可离线使用，不会消耗您设备的任何数据。

您可以在设置中调整字体大小以适应您的阅读习惯，并开启或关闭触觉反馈。界面支持浅色、深色和系统自带主题。

无需注册、无需付费、无需账户。打开应用，即可开始您的运动之旅。