Flexible Body Guide

Eraldatu zure malgutasuna trebetasun maila guztietarako diseinatutako luzaketa sekuentzia gidatuekin. Luzaketa aplikazio oso honek urratsez urratseko argibide bisualak eskaintzen ditu, postura bakoitzerako atzerako kontaketa tenporizadoreekin, hasiberrietatik aurreratuetaraino egituratutako errutinak jarraitzea erraztuz.

Ezaugarrien artean, gihar talde desberdinak lantzen dituzten luzaketa kategoria ugari daude: goizeko esnatzeko sekuentziak, entrenamendu osteko berreskurapena, mahaiko langileen arintzea eta gorputz osoko malgutasun saioak. Errutina bakoitzak postura txartel argiak erakusten ditu, argibide zehatzekin eta forma egokiaren gidalerroekin. Integratutako tenporizadore sistemak luzaketa bakoitza iraupen optimoan mantentzen duzula ziurtatzen du, saioan zehar zure aurrerapena jarraitzen duzun bitartean.

Ezin hobea kirolarientzat, bulegoko langileentzat, adinekoentzat edo malgutasuna hobetu eta giharretako tentsioa murriztu nahi duen edonorentzat. Ez da fitness ekipamendurik behar: jarraitu gidei eta utzi aplikazioak zure denbora jarraitzen. Errutina guztiak mugimendu espezialistek diseinatu dituzte luzaketa praktika seguruak eta eraginkorrak sustatzeko.

Aplikazioak lineaz kanpo funtzionatzen du erabat, erregistrorik gabe. Zure aurrerapena eta lehentasunak zure gailuan gordetzen dira tokian tokiko, esperientzia pribatu eta ezin hobea izan dezazun luzatzen zaren bakoitzean.