Flex Wave

Eraiki malgutasuna eta mugikortasuna bizimodu guztietarako diseinatutako luzaketa-errutina gidatuekin. Flex Wave-k urratsez urratseko jarrera-txartelak eskaintzen ditu, atzerako kontaketa-tenporizadoreekin, forma eta denbora egokia mantentzen laguntzeko.

Aukeratu goizeko luzaketetarako, bulegoko atsedenaldietarako edo entrenamendu osteko errekuperaziorako aurrez eraikitako errutinen artean. Errutina bakoitzak ilustrazio argiak eta eutsi-denborak ditu luzaketa-saio eraginkorretan gidatzeko.

Jarraitu zure aurrerapena marra-kontagailuekin eta osatze-estatistikekin. Gorde zure errutina gogokoenak sarbide azkarra izateko, eta ikusi zure malgutasuna denborarekin hobetzen dela praktika koherentearekin.

Ezaugarrien artean daude behar desberdinetarako errutina-kategoriak, lerro-arteko ilustrazio sinpleekin jarrera-gida bisuala, luzaketa bakoitzerako atzerako kontaketa-tenporizadoreak, aurrerapenaren jarraipena asteroko egutegiekin eta gogokoenen sistema bat errutina erraz sartzeko.

Ez dago ezarpen konplikaturik edo funtzio gehiegirik - zure eguneroko ordutegian sartzen diren luzaketa-errutina errazak besterik ez.