Flex Wave

Fejleszd rugalmasságodat és mobilitásodat minden életstílushoz tervezett, vezetett nyújtógyakorlatokkal. A Flex Wave lépésről lépésre bemutató pózkártyákat kínál visszaszámlálókkal, amelyek segítenek a megfelelő forma és időzítés fenntartásában.

Válassz előre elkészített rutinok közül a reggeli nyújtásokhoz, az irodai szünetekhez vagy az edzés utáni regenerálódáshoz. Minden rutin világos illusztrációkat és tartási időket tartalmaz, amelyek végigvezetnek a hatékony nyújtógyakorlatokon.

Kövesd nyomon a haladásodat sorozatszámlálókkal és teljesítési statisztikákkal. Mentsd el kedvenc rutinjaidat a gyors hozzáférés érdekében, és figyeld, ahogy a rugalmasságod idővel javul a következetes gyakorlással.

A funkciók közé tartoznak a különböző igényekhez igazított rutikategóriák, vizuális pózútmutató egyszerű vonalas illusztrációkkal, visszaszámlálók minden nyújtáshoz, haladáskövetés heti naptárakkal és kedvencek rendszere a rutinok egyszerű eléréséhez.

Nincsenek bonyolult beállítások vagy túlterhelő funkciók - csak egyszerű nyújtógyakorlatok, amelyek illeszkednek a napi beosztásodba.