Flex Wave

Ар бир жашоо образына ылайыкташтырылган жетектелген созуу көнүгүүлөрү менен ийкемдүүлүктү жана мобилдүүлүктү өркүндөтүңүз. Flex Wave туура форманы жана убакытты сактоого жардам берүүчү санак таймерлери бар этап-этабы менен поза карталарын сунуштайт.

Эртең мененки созуулар, кеңседеги тыныгуулар же машыгуудан кийинки калыбына келүү үчүн алдын ала даярдалган көнүгүүлөрдүн ичинен тандаңыз. Ар бир көнүгүү сизге натыйжалуу созуу сессияларында жетекчилик кылуу үчүн так иллюстрацияларды жана кармоо убактысын камтыйт.

Сызык эсептегичтери жана аяктоо статистикасы менен прогрессиңизди көзөмөлдөңүз. Тез жетүү үчүн сүйүктүү көнүгүүлөрүңүздү сактап коюңуз жана ырааттуу машыгуу менен ийкемдүүлүгүңүздүн убакыттын өтүшү менен жакшырганын көрүңүз.

Өзгөчөлүктөрү ар кандай муктаждыктар үчүн көнүгүү категорияларын, жөнөкөй сызык-арт иллюстрациялары менен визуалдык поза көрсөтмөлөрүн, ар бир созуу үчүн санак таймерлерин, жумалык календарлар менен прогрессти көзөмөлдөөнү жана көнүгүүгө оңой жетүү үчүн сүйүктүүлөр системасын камтыйт.

Татаал жөндөөлөр же ашыкча функциялар жок - жөн гана күнүмдүк графигиңизге туура келген жөнөкөй созуу көнүгүүлөрү.