Veidojiet lokanību un mobilitāti ar vadītiem stiepšanās vingrinājumiem, kas izstrādāti ikvienam dzīvesveidam. Flex Wave piedāvā soli pa solim pozu kartītes ar atpakaļskaitīšanas taimeri, kas palīdzēs jums saglabāt pareizu formu un laiku.
Izvēlieties no iepriekš izstrādātiem vingrinājumiem rīta stiepšanās vingrinājumiem, pārtraukumiem birojā vai atjaunošanās vingrinājumiem pēc treniņa. Katrai vingrinājumu kārtai ir skaidras ilustrācijas un noturēšanas laiki, kas palīdzēs jums veikt efektīvas stiepšanās sesijas.
Sekojiet līdzi savam progresam, izmantojot sēriju skaitītājus un izpildes statistiku. Saglabājiet savas iecienītākās vingrinājumu kārtas ātrai piekļuvei un vērojiet, kā jūsu lokanība uzlabojas laika gaitā, regulāri praktizējoties.
Funkcijas ietver vingrinājumu kategorijas dažādām vajadzībām, vizuālus pozu norādījumus ar vienkāršām līniju ilustrācijām, atpakaļskaitīšanas taimeri katram stiepšanās vingrinājumam, progresa izsekošanu ar nedēļas kalendāriem un izlases sistēmu ērtai piekļuvei vingrinājumiem.
Nav sarežģītu iestatījumu vai pārāk sarežģītu funkciju — tikai vienkārši stiepšanās vingrinājumi, kas atbilst jūsu ikdienas grafikam.
Vienkāršas stiepšanās rutīnas ar iebūvētiem taimeriem elastībai
Atjaunināta
2026. gada 12. maijs