Изградете флексибилност и мобилност со водени рутини за истегнување дизајнирани за секој животен стил. Flex Wave нуди картички за пози чекор-по-чекор со тајмери за одбројување за да ви помогне да ја одржите соодветната форма и време.
Изберете од однапред изградени рутини за утрински истегнувања, паузи за ординација или закрепнување по тренинг. Секоја рутина вклучува јасни илустрации и времиња на држење за да ве водат низ ефикасни сесии на истегнување.
Следете го вашиот напредок со бројачи на низи и статистика за завршување. Зачувајте ги вашите омилени рутини за брз пристап и гледајте како вашата флексибилност се подобрува со текот на времето со конзистентна практика.
Карактеристиките вклучуваат категории на рутини за различни потреби, визуелно водство на пози со едноставни илустрации со линиски арт, тајмери за одбројување за секое истегнување, следење на напредокот со неделни календари и систем на омилени за лесен пристап до рутините.
Без комплицирани поставки или преоптоварувачки функции - само едноставни рутини за истегнување кои се вклопуваат во вашиот дневен распоред.
Едноставни рутини за истегнување со вградени тајмери за флексибилност
Ажуриранa на
12 мај 2026 г.