MindTime - Meditation Timer

വഴിതെറ്റുന്ന ഒരു നിശബ്ദ ധ്യാന ടൈമർ. ഗൈഡഡ് വോയ്‌സുകളില്ല, ഫീഡില്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല — ഒരു മണി മാത്രം, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസവും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയവും മാത്രം.

മിക്ക ധ്യാന ആപ്പുകളും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മൈൻഡ്‌ടൈം അത് തിരികെ നൽകുന്നു. ഒരു ദൈർഘ്യം സജ്ജമാക്കുക, ഒരു മണി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഇരിക്കുക. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്ക്, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, നിങ്ങളുടെ ജേണൽ എന്നിവ കാത്തിരിക്കുന്നു - മറ്റൊന്നുമല്ല.

ഒരു യഥാർത്ഥ പരിശീലനത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്

മൈൻഡ്‌ടൈം ടൈമർ ആണ്, ഒരു ഉള്ളടക്ക ലൈബ്രറിയല്ല. ഇതിനകം ഇരിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി ഇത് നിർമ്മിച്ചതാണ്: വിപാസനയും ഉൾക്കാഴ്ചയും ധ്യാനം, സെൻ, സാസെൻ, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും എംബിഎസ്ആറും, സമതയും ആനാപനസതിയും, മെറ്റ, ശ്വസന പ്രവർത്തനം, യോഗ നിദ്ര - അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം പത്ത് മിനിറ്റ് നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുക.

ഡിസൈൻ പ്രകാരം നിശബ്ദം
• ശബ്‌ദങ്ങളില്ല, ഒരിക്കലും: നിങ്ങളുടെ സെഷനിൽ ഒന്നും സംസാരിക്കുന്നില്ല. ഗൈഡഡ് ട്രാക്കുകളില്ല, അധ്യാപകനില്ല, സ്ക്രോൾ ചെയ്യാൻ ഫീഡില്ല.
• വൈബ്രേഷൻ-മാത്രം മോഡ്: നിങ്ങളുടെ ഇടവേള മണികൾ കേൾക്കുന്നതിനുപകരം അനുഭവിക്കുക - വിശ്രമവേളകൾ, പങ്കിട്ട മുറികൾ, ഓഫീസുകൾ, ഡോർമുകൾ, രാത്രി വൈകിയുള്ള വിശ്രമത്തിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.
• പൂർണ്ണമായും നിശബ്ദ മോഡ്: അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ശബ്ദവും ഓഫാക്കി സെഷൻ അവസാനിപ്പിക്കുക.
• പരസ്യങ്ങളില്ല, തടസ്സങ്ങളില്ല: നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഒന്നും ദൃശ്യമാകില്ല.

നിങ്ങളുടെ ടൈമർ, നിങ്ങളുടെ വഴി
• ഏതെങ്കിലും ദൈർഘ്യം: സെക്കൻഡുകൾ മുതൽ മണിക്കൂർ വരെ - അല്ലെങ്കിൽ സമയപരിധിയില്ലാത്ത അനന്തമായ മോഡ്.
• വാം-അപ്പ് ഘട്ടം: സെഷൻ ശരിക്കും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരതാമസമാക്കുക.
• പ്രീസെറ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഇരിപ്പ് സംരക്ഷിച്ച് ഒറ്റ ടാപ്പിൽ അത് ആരംഭിക്കുക.
• നാല് സെഷൻ തരങ്ങൾ: ധ്യാനം, ഉറക്കം, ഫോക്കസ്, വിശ്രമം, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന ആറ് ഇടവേള മണികൾ
• റെക്കോർഡ് ചെയ്ത ആറ് മണികൾ: മൂന്ന് ടിബറ്റൻ പാട്ടുപാത്രങ്ങൾ (മണിപ്പൂരി, ജംബതി, തഡോബതി), ഒരു ക്രിസ്റ്റൽ ബൗൾ, ഒരു ഹാഞ്ചി ഗോങ്, കോഷി മണിനാദങ്ങൾ.
• ആരംഭ, ഇടവേള, അവസാന മണികൾ: ഓരോന്നും വെവ്വേറെ സജ്ജമാക്കുക - ഓരോ 5 മിനിറ്റിലും, ഓരോ 10 മിനിറ്റിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏത് ഇടവേളയിലും മുഴക്കുക.
• സ്വതന്ത്ര വോള്യങ്ങൾ: ഓരോ മണിക്കും അതിന്റേതായ ലെവൽ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഒന്നും നിങ്ങളെ ഒരു ഇരിപ്പിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും ഞെട്ടിക്കുന്നില്ല.
• അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിയും ഇല്ല: വൈബ്രേഷൻ മാത്രം, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ നിശബ്ദത.

31 ശബ്‌ദദൃശ്യങ്ങൾ - പൂർണ്ണമായും ഓപ്ഷണൽ
• ശബ്‌ദം:തവിട്ട് ശബ്‌ദം, ഇളം തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ശബ്‌ദം, തീവ്രമായ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ശബ്‌ദം, വെളുത്ത ശബ്‌ദം, പിങ്ക് ശബ്‌ദം, പച്ച ശബ്‌ദം, നീല ശബ്‌ദം.
• മഴയും പ്രകൃതിയും: നേരിയ മഴ, കനത്ത മഴ, ഇടിമിന്നൽ, ഒരു വാനിലെ മഴ, സമുദ്ര തിരമാലകൾ, ഒരു പർവത നദി, കാട്ടുപക്ഷികൾ, പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന തീ.
• പരിസരവും ആവൃത്തിയും: സെൻ ഗാർഡൻ അരുവി, ഗായകസംഘം, കോസ്മിക് സ്പേസ്, 174 Hz, 285 Hz, 528 Hz.
• നിശബ്ദതയാണ് സ്ഥിരസ്ഥിതി: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം നിങ്ങളുടെ സെഷനു കീഴിൽ ഒരു സൗണ്ട്സ്കേപ്പ് മിക്സ് ചെയ്യുക.

ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക
• ദിവസേനയുള്ള വരകൾ: നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക.
• യഥാർത്ഥ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: ആകെ സെഷനുകൾ, ആകെ മിനിറ്റുകൾ, ശരാശരി സെഷൻ ദൈർഘ്യം, തരം അനുസരിച്ച് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
• പ്രതിവാര കാഴ്ച: നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പരിശീലിച്ച ദിവസങ്ങൾ.
• സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: ശല്യപ്പെടുത്താതെ ട്രാക്കിൽ തുടരുക.

ഒരു ജേണൽ ഉപയോഗിച്ച് ചിന്തിക്കുക
• സെഷൻ കുറിപ്പുകൾ: പുതിയതായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ വന്ന കാര്യങ്ങൾ പകർത്തുക.
• ചരിത്രം: പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഴ്ചകളിലൂടെയും മാസങ്ങളിലൂടെയും ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.
• ഓപ്ഷണൽ: ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ജേണലിംഗ് ഓഫാക്കുക, വീണ്ടും ഒരിക്കലും കാണരുത്.

ഡിസൈൻ വഴി ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തത്
• ക്ലോക്ക് മറയ്ക്കുക: കൗണ്ട്ഡൗൺ, പ്രോഗ്രസ് സർക്കിൾ എന്നിവ കാണിക്കുകയോ മറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക — ചില ആളുകൾ ഒരു നമ്പറില്ലാതെയും നന്നായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
• സ്ക്രീൻ ഓണായിരിക്കും: നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഒരിക്കലും ഒരു സിറ്റിംഗ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
• സൌമ്യമായ ഫേഡ്-ഔട്ട്: സെഷൻ കട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളെ സെഷനിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുന്നു.
• ക്ലൗഡ് സമന്വയം: പ്രീസെറ്റുകൾ, ചരിത്രവും സ്ട്രീക്കുകളും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിലുടനീളം ഘട്ടം ഘട്ടമായി തുടരും.
• സൈൻ അപ്പ് ആവശ്യമില്ല: ആപ്പ് തുറന്ന് ആരംഭിക്കുക. ടൈമറും ആറ് ബെല്ലുകളും ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

38 ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്.

വെബ്‌സൈറ്റ്: https://mindtime.app
നിബന്ധനകൾ: https://mindtime.app/terms
സ്വകാര്യത: https://mindtime.app/privacy