Bina fleksibiliti dan mobiliti dengan rutin regangan berpandu yang direka untuk setiap gaya hidup. Flex Wave menawarkan kad pose langkah demi langkah dengan pemasa undur untuk membantu anda mengekalkan bentuk dan masa yang betul.
Pilih daripada rutin yang telah dibina untuk regangan pagi, rehat pejabat atau pemulihan selepas senaman. Setiap rutin termasuk ilustrasi yang jelas dan masa penangguhan untuk membimbing anda melalui sesi regangan yang berkesan.
Jejaki kemajuan anda dengan kaunter rentetan dan statistik penyiapan. Simpan rutin kegemaran anda untuk akses pantas dan saksikan fleksibiliti anda bertambah baik dari semasa ke semasa dengan amalan yang konsisten.
Ciri-ciri termasuk kategori rutin untuk keperluan yang berbeza, panduan pose visual dengan ilustrasi seni garisan ringkas, pemasa undur untuk setiap regangan, penjejakan kemajuan dengan kalendar mingguan dan sistem kegemaran untuk akses rutin yang mudah.
Tiada tetapan yang rumit atau ciri yang membebankan - hanya rutin regangan mudah yang sesuai dengan jadual harian anda.
Rutin regangan mudah dengan pemasa terbina dalam untuk fleksibiliti
Dikemas kini pada
12 Mei 2026