Kejutkan rakan anda dengan hasil anda!
Ini satu-satunya aplikasi senaman yang anda perlukan.
● Rutin senaman Pemula & Profesional direka oleh pakar
● Jurulatih senaman terbesar dan aplikasi senaman gimnasium paling lengkap
● Bertindak sebagai jurulatih peribadi anda sendiri
● Mulakan latihan dan ubah bentuk badan anda
★ Baharu dalam angkat berat dan bina badan? Tiada masalah! Kami mempunyai semua yang anda perlukan untuk bermula.
★ Sudah bersenam? Rutin senaman kami akan membawa latihan kekuatan anda ke peringkat seterusnya.
● Video yang tajam, foto senaman yang jelas
● Latihan berat badan dan latihan berat untuk pengencangan, latihan kekuatan, pelangsingan badan dan banyak lagi...
● Penyelesaian kecergasan penuh untuk gimnasium: semua yang anda perlukan untuk mendapatkan bentuk badan dan kekal cergas!
Bersenam dengan yakin dengan semua yang anda perlukan untuk mendapatkan hasil yang hebat di gimnasium.
Gunakan pelan senaman kami sebagai jurulatih peribadi anda dan lihat badan anda bertambah baik, dengan pantas! Aplikasi yang sesuai untuk memulakan perjalanan bina badan anda atau membawa angkat berat anda ke peringkat seterusnya!
Rutin senaman kami yang direka bentuk secara pakar bertindak sebagai panduan senaman anda yang memberikan anda semua maklumat yang anda perlukan untuk berjaya dan maju di gimnasium di tapak tangan anda.
PANGKALAN DATA SENAMAN APLIKASI SENAMAN
● Foto yang kaya dan video resolusi tinggi untuk setiap senaman
● Penerangan terperinci yang mudah difahami
● Cari mengikut kumpulan otot, jenis peralatan atau kata kunci
RUTIN SENAMAN
● Pelbagai rutin senaman gim untuk dipilih
● Senaman khusus yang berfokus pada otot dan senaman seluruh badan yang direka untuk menjadikan anda tegang dan kuat
● Rutin Permulaan, Pertengahan & Pakar
● Kardio digabungkan untuk memberi anda pengalaman senaman yang penuh
CIRI-CIRI:
● Simpan semua senaman kegemaran anda
● Ubah suai dan simpan mana-mana rutin pra-buat kami
● Cipta, atau tambahkan rutin atau program senaman sedia ada anda pada aplikasi
● Isyarat audio untuk masa rehat anda di antara set
JURNAL SENAMAN:
● Penjejak Gim: Akses sejarah senaman anda melalui log gim anda
● Log senaman yang mudah diakses
Pelan senaman yang dibina untuk matlamat anda. Untuk latihan kekuatan & bina badan
Dikemas kini pada
22 Sep 2026