Flex Wave

Verbeter je flexibiliteit en mobiliteit met begeleide rekoefeningen die geschikt zijn voor elke levensstijl. Flex Wave biedt stapsgewijze houdingskaarten met afteltimers om je te helpen de juiste houding en timing aan te houden.

Kies uit vooraf samengestelde routines voor ochtendrekoefeningen, pauzes op kantoor of herstel na een training. Elke routine bevat duidelijke illustraties en houdingstijden om je te begeleiden bij effectieve rekoefeningen.

Houd je voortgang bij met streak-tellers en voltooiingsstatistieken. Sla je favoriete routines op voor snelle toegang en zie hoe je flexibiliteit in de loop van de tijd verbetert door consistent te oefenen.

Functies omvatten routinecategorieën voor verschillende behoeften, visuele begeleiding met eenvoudige lijntekeningen, afteltimers voor elke rekoefening, voortgangsregistratie met weekkalenders en een favorietensysteem voor gemakkelijke toegang tot routines.

Geen ingewikkelde instellingen of overweldigende functies - gewoon eenvoudige rekoefeningen die in je dagelijkse schema passen.