Flex Wave

Развивайте гибкость и подвижность с помощью комплексов упражнений на растяжку, разработанных для любого образа жизни. Flex Wave предлагает пошаговые карточки с позами и таймерами обратного отсчета, которые помогут вам поддерживать правильную форму и ритм.

Выбирайте из готовых комплексов для утренней растяжки, перерывов в офисе или восстановления после тренировки. Каждый комплекс включает четкие иллюстрации и время удержания, чтобы помочь вам эффективно выполнять упражнения на растяжку.

Отслеживайте свой прогресс с помощью счетчиков повторений и статистики выполнения. Сохраняйте любимые комплексы для быстрого доступа и наблюдайте, как ваша гибкость улучшается со временем при регулярных занятиях.

Функции включают категории комплексов для разных потребностей, визуальные подсказки по позам с простыми линейными иллюстрациями, таймеры обратного отсчета для каждого упражнения, отслеживание прогресса с помощью еженедельных календарей и систему избранных для быстрого доступа к комплексам.

Никаких сложных настроек или перегруженных функций — только простые комплексы упражнений на растяжку, которые вписываются в ваш ежедневный график.