Interly යනු ඵලදායී ඉහළ-තීව්රතා විරාම පුහුණුව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවධානය යොමු කළ HIIT ටයිමරයකි. ඉක්මන් තත්පර 30 ක පිපිරුම්වල සිට දිගු මිනිත්තු 5 ක විරාමයන් දක්වා නිරවද්ය වැඩ සහ විවේක කාල පරිච්ඡේද සහිත අභිරුචි ව්යායාම සැසි සාදන්න.
ශ්රව්ය බාධාවකින් තොරව ව්යායාම අතරතුර ඔබව අවධානයෙන් තබා ගැනීමට යෙදුම කම්පන ඇඟවීම් දක්වයි. විවිධ ව්යායාම වර්ග සඳහා බහු ටයිමර් පෙරසිටුවීම් සකසන්න - ඔබ ටැබටා, පරිපථ පුහුණුව හෝ අභිරුචි විරාම චර්යාවන් කරන්නේද යන්න.
ප්රධාන විශේෂාංග අතර අභිරුචිකරණය කළ හැකි වැඩ සහ විවේක කාල පරිච්ඡේද, චක්ර පුනරාවර්තන සැකසුම් සහ බාධාවකින් තොරව ව්යායාම සංක්රාන්ති සඳහා ස්පර්ශ ප්රතිපෝෂණ ඇතුළත් වේ. පිරිසිදු අතුරුමුහුණත මඟින් විශාල, කියවීමට පහසු ටයිමර් සහ පැහැදිලි අදියර දර්ශක සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
සියලුම ව්යායාම දත්ත ලියාපදිංචි කිරීම අවශ්ය නොවන ඔබේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත. පෙර සැකසූ විරාම රටා වලින් තෝරන්න හෝ ඔබේම අභිරුචි චර්යාවන් ගොඩනඟන්න. අනාගත ව්යායාම අතරතුර ඉක්මන් ප්රවේශය සඳහා යෙදුම ඔබේ ප්රියතම ටයිමර් වින්යාසයන් ස්වයංක්රීයව සුරකියි.
සංකීර්ණ සැකසුම හෝ බාහිර යැපීම් නොමැතිව ඔබට විශ්වාසදායක විරාම කාල නියමයන් අවශ්ය වන නිවසේ ව්යායාම, ව්යායාම් සැසි හෝ එළිමහන් පුහුණුව සඳහා පරිපූර්ණයි.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි වැඩ සහ විවේක අවධීන් සහිත අධි-තීව්රතා විරාම ටයිමරය
යාවත්කාලීන කළේ
2026 ඇසළ 27