Flexible Body Guide

Preobrazite svojo gibljivost z vodenimi razteznimi zaporedji, zasnovanimi za vse ravni znanja. Ta celovita aplikacija za raztezanje ponuja vizualna navodila po korakih z vgrajenimi odštevalniki časa za vsak položaj, kar olajša sledenje strukturiranim rutinam od začetnikov do naprednih.

Funkcije vključujejo več kategorij raztezanja, ki ciljajo na različne mišične skupine – jutranje prebujanje, okrevanje po vadbi, sprostitev za pisarniške delavce in vadbe za gibljivost celotnega telesa. Vsaka rutina prikazuje jasne kartice s pozami s podrobnimi navodili in pravilnim vodenjem po obliki. Integrirani sistem časovnikov zagotavlja, da vsak raztez držite optimalno trajanje, hkrati pa spremljate svoj napredek med vadbo.

Popolno za športnike, pisarniške delavce, starejše ali vse, ki želijo izboljšati svojo gibljivost in zmanjšati mišično napetost. Fitnes oprema ni potrebna – samo sledite vizualnim vodnikom in pustite, da aplikacija spremlja vaš čas. Vse rutine so zasnovali strokovnjaki za gibanje, da bi spodbujali varne in učinkovite prakse raztezanja.

Aplikacija deluje popolnoma brez povezave, zato registracija ni potrebna. Vaš napredek in nastavitve so shranjeni lokalno v vaši napravi za nemoteno, zasebno izkušnjo vsakič, ko se raztezate.