Flex Wave

Ndërtoni fleksibilitet dhe lëvizshmëri me rutina të udhëhequra shtrirjeje të dizajnuara për çdo stil jetese. Flex Wave ofron karta pozash hap pas hapi me kohëmatës numërimi mbrapsht për t'ju ndihmuar të ruani formën dhe kohën e duhur.

Zgjidhni nga rutinat e parapërgatitura për shtrirje në mëngjes, pushime në zyrë ose rikuperim pas stërvitjes. Çdo rutinë përfshin ilustrime të qarta dhe kohë mbajtjeje për t'ju udhëhequr përmes seancave efektive të shtrirjes.

Ndiqni progresin tuaj me numërues të serive dhe statistika përfundimi. Ruani rutinat tuaja të preferuara për akses të shpejtë dhe shikoni fleksibilitetin tuaj të përmirësohet me kalimin e kohës me praktikë të vazhdueshme.

Karakteristikat përfshijnë kategori rutinash për nevoja të ndryshme, udhëzime vizuale të pozave me ilustrime të thjeshta me vija, kohëmatës numërimi mbrapsht për çdo shtrirje, ndjekje të progresit me kalendarë javorë dhe një sistem të preferuarash për akses të lehtë në rutinë.

Pa cilësime të ndërlikuara ose karakteristika të tepërta - vetëm rutina të thjeshta shtrirjeje që përshtaten në orarin tuaj të përditshëm.