Flex Wave

ஒவ்வொரு வாழ்க்கை முறைக்கும் ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட, வழிகாட்டப்பட்ட நீட்சிப் பயிற்சிகள் மூலம் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் இயக்கத்திறனையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். சரியான நிலை மற்றும் நேரத்தைப் பராமரிக்க உங்களுக்கு உதவ, Flex Wave படிப்படியான ஆசன அட்டைகளையும் நேரக் கணக்கீடுகளையும் வழங்குகிறது.

காலை நேர நீட்சிப் பயிற்சிகள், அலுவலக இடைவேளைகள் அல்லது உடற்பயிற்சிக்குப் பிந்தைய மீட்சிக்காக முன்பே உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சிகளிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு பயிற்சியிலும், பயனுள்ள நீட்சிப் பயிற்சி அமர்வுகளில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட, தெளிவான விளக்கப்படங்களும் நிலைநிறுத்தும் நேரங்களும் அடங்கும்.

தொடர் எண்ணிக்கைகள் மற்றும் நிறைவுப் புள்ளிவிவரங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். விரைவான அணுகலுக்காக உங்களுக்குப் பிடித்த பயிற்சிகளைச் சேமித்து வையுங்கள், மேலும் சீரான பயிற்சியின் மூலம் காலப்போக்கில் உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை மேம்படுவதைக் காணுங்கள்.

பல்வேறு தேவைகளுக்கான பயிற்சி வகைகள், எளிய கோட்டு ஓவியங்களுடன் கூடிய காட்சி ஆசன வழிகாட்டுதல், ஒவ்வொரு நீட்சிப் பயிற்சிக்குமான நேரக் கணக்கீடுகள், வாராந்திர நாட்காட்டிகளுடன் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல், மற்றும் பயிற்சிகளை எளிதாக அணுகுவதற்கான விருப்பமானவை அமைப்பு ஆகியவை இதன் அம்சங்களில் அடங்கும்.

சிக்கலான அமைப்புகளோ அல்லது குழப்பமான அம்சங்களோ இல்லை - உங்கள் தினசரி அட்டவணையில் பொருந்தக்கூடிய நேரடியான நீட்சிப் பயிற்சிகள் மட்டுமே.