Forge Blitz Intervals

ஃபோர்ஜ் பிளிட்ஸ் இன்டர்வெல்ஸ் என்பது, தேவையற்ற அம்சங்கள் ஏதுமின்றித் தங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளின் மீது முழுமையான கட்டுப்பாட்டை விரும்பும் மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நேரடியான HIIT டைமர் ஆகும்.

சுற்றுகளின் எண்ணிக்கை, ஒவ்வொரு வேலைக் கட்டத்தின் கால அளவு, மற்றும் முயற்சிகளுக்கு இடையில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் நேரம் ஆகியவற்றை நீங்களே வரையறுக்கிறீர்கள். தெளிவான காட்சிப் பின்னூட்டம் மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய அதிர்வு சமிக்ஞைகளுடன், இந்தச் செயலி ஒவ்வொரு இடைவெளியிலும் உங்களைக் கணக்கிடுகிறது — ஒலி கோப்புகள் இல்லை, கவனச்சிதறல்கள் இல்லை, நீங்கள் திட்டமிட்ட பயிற்சி அமர்வு மட்டுமே.

அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே இயங்குகின்றன. கணக்கு தேவையில்லை, இணைய இணைப்பு தேவையில்லை, மேலும் எதுவும் உங்கள் தொலைபேசியை விட்டு வெளியேறாது. அதைத் திறந்து, உங்கள் அளவுருக்களை அமைத்து, பயிற்சி செய்யுங்கள்.

பல பெயரிடப்பட்ட வண்ணத் தீம்கள் இதன்மூலம் எந்தவொரு வெளிச்சத்திலும் இடைமுகம் சரியாகத் தோன்றும், பயிற்சி அமர்வின் போது ஒரே பார்வையில் படிப்பதற்கு ஏற்றவாறு சரிசெய்யக்கூடிய எழுத்துரு அளவு, மற்றும் மாற்றக்கூடிய தொட்டுணரக்கூடிய பின்னூட்டம் ஆகியவை இதன் அம்சங்களில் அடங்கும். டைமர் திரை பெரியதாகவும், தெளிவானதாகவும் இருப்பதால், உங்கள் மீதமுள்ள நேரத்தை நீங்கள் தூரத்திலிருந்தே சரிபார்க்கலாம்.

நீங்கள் தபாட்டா பாணிப் பயிற்சிகள், EMOM சுற்றுகள், அல்லது நீங்களே வடிவமைத்த ஒரு தனிப்பயன் நெறிமுறை ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டாலும், இந்தச் செயலி நேரத்தைக் கையாள்வதால் நீங்கள் உங்கள் முயற்சியில் கவனம் செலுத்தலாம்.